Soy Cristina, nutriterapeuta y especialista en hipotiroidismo. Como mujer que vive con esta condición desde hace años, sé lo frustrante que es enfrentarlos, incluso estando medicada. Mi tiroides fue dañada por una radioterapia, y por eso dependo de hormonas tiroideas de sustitución para siempre.  Aunque estas hormonas son necesarias para mi salud, he aprendido que cambiar mi dieta y estilo de vida son  fundamental para optimizar el funcionamiento de mis hormonas y recuperar entre otras mi energía, vitalidad y claridad mental.

Sé lo desafiante que puede ser vivir con hipotiroidismo, pero también sé que, con los ajustes adecuados en tu alimentación y estilo de vida, puedes mejorar tu bienestar. Gracias a mi experiencia personal y a mi trabajo con pacientes que enfrentan síntomas de hipotiroidismo por diversas causas, como la extirpación de la tiroides, el burnout, la menopausia o la tiroiditis de Hashimoto, he sido testigo de cómo un enfoque integral de nutrición y hábitos saludables puede cambiar radicalmente la vida de las personas.

Mi objetivo es ayudarte a recuperar tu energía, vitalidad y claridad mental para que puedas volver a disfrutar plenamente de la vida.